1月からスタートしたSoloYOGA。
早くも半年が経ちました☺♡
最初は大津市膳所の場所から始まり、5月に古民家が加わりました。
なかなか最初の1年はSoloYOGAやYuというヨガインストラクターのこと、膳所や草津でヨガをしているよっていうことを知ってもらうことが必要でレッスンが開催できるかなとか来て下さるかなとかドキドキしながら過ごしております。
そして約半年経った時点で予定していたほとんどのレッスンを開催することができました🌼
本当にありがとうございます。
毎週かかさず今まで来て下さっている方も沢山いて下さり、駆け出しの私としては本当に助けられています。
来て下さる皆様はヨガをしに来て下さっているのはよく分かっているのですが、やっぱり毎週お会いするとほっとするような頼もしい存在になっています。
そして少しずつ時間を見つけて1ヶ月に1度来て下さったり、仕事を休んで来て下さる方もいました。
お友達登録も引き続き登録して下さっていて嬉しい気持ちでいっぱいです。
来て下さっている方は
完全にヨガが初めてという方。(続けられる趣味を探して。子供におすすめされて✨)
昔スタジオに通っていた方。(そろそろ運動したい！運動不足が気になる！)
現在も他スタジオに通われながら来て下さっている方。(細かく説明してくれるから勉強しに来てます。練習してます！)
怪我や病気などを持っている方。(怪我からのリハビリ！病気と戦いながらも自分の足でしっかり歩いて行きたい！)
ヨガが初めて！という方も多いのですが思っているよりも他で1.2回したことあるけどよく分からんという方も多いです。
私は他のスタジオに通いながら来て下さるのは大歓迎なのです！
大手のスタジオさんなどでは細かくポーズや呼吸の方法、それこそ1人1人のことは見てくれません。。。
なので個人でしている私のレッスンで勉強して練習して、日々の通っているスタジオで継続する。とても良い流れだと思っています🌼
本当はその1人1人にあったヨガのレベルをクラス内容として設定したいのですが、まだまだレッスン本数が増やせません。
なので大きなスタジオさんの自分の時間にあった沢山のレッスンがある方が運動の習慣が途切れずいいと思うのです。
ただレッスンの「質」の部分でいうともう少し足りないのかなと思ってしまいます(自分が働いている経験から感じているところです😭)
本当の気持ちはクラスを増やしたい！！！！！
だって怪我をしている方や、久しぶりに運動をするときってやっぱり動くの大変だったりしますし、肩こりとか腰痛とかむくみとか部位別に使いたいときもあります。
そしてその方がさらに皆様にとってベストな調整ができるんです。
いつか必ずレッスンの強度とか種類などにレッスンを分けて来て頂けるようにしたいと思います👣
わたくし実は沢山の強度別のレッスンができるのです☆
寝てしまうようなリラックス系から、息切れして汗だくになるパワー系、自重トレーニングのような筋トレ系ヨガとか。肩こり解消や腸活などの調整系ヨガもできます♪
皆様にも是非色んな経験をしてほしいと思っています。
前の記事でも書きましたが、表面上ではいつもと変わらないようなことをしていても実は呼吸の誘導が違っていたり筋肉の使い方を変えていたり強度の調整をしています✨
ヨガって基本はもちろんありますが、とっても動くのが楽しくなったりするんですよ！
そんな場を作れるようにコツコツと歩みたいと思っています。
自分でヨガを開催しているのとは別に他にもスタジオさんでレッスンをさせて頂いたり出張ヨガに行ったりスポーツジムでもレッスンをしております！
最近はそこでも嬉しい言葉を沢山頂いていております。
久しぶりにわざわざ会いに来てくださったりとか、私のレッスンが好きで月4回のレッスンを全て私に使って下さったり。
体験レッスンが私のクラスでずっとその時から気に入って通ってくれていたり。
私が言った一言でダイエットに成功していたり、ゆっくりリラックスすること、話を聞く、集中することを知ってくれたり。
嬉しい言葉を沢山沢山かけてくれます。
最近で一番嬉しかったのは、もう今は私がいっていないスタジオで別のインストラクターが現在働いているのですが、なんとそこのお客様たちが私を覚えててくださり人気の先生でしたよと褒めて下さっていたそうです。
めちゃくちゃ嬉しく、そして懐かしかったです。
1から一つ一つ丁寧にお伝えしているので、「あー今もヨガ続けてくれてんやなぁ」と。
「覚えててくれてるんやなぁ」と。
なんて素敵な仕事をしているんでしょうか・・・🍀
まだまだ半年。
これから先おばあちゃんになってもヨガとともにあると思うと生まれたての赤ちゃんですよね。
焦らず今来て下さっているお客様、生徒様を大切に。
そして一緒にヨガができればいいなと思っております🍀
今後ともSoloYOGAをどうぞよろしくお願い致します。
Yu
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