My way of thinking 考え方 ２０２２年あなたは何をしますか？何がしたいですか？その具体的な方法は決まっていますか？そしてどんな気持ちで２０２２年１２月３１日を迎えたいですか？
２０２２年が始まって既に１ヶ月が立ちましたね🍀 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 有り難い事に２０２２年、新しい年が始まってからのレッスンは全て休講にならず開催できております。 本当にありがとうございます！ もう２月なったのですが、皆様は今年...
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My way of thinking 考え方 Yoga SoloYOGA1年の終わり。お客様からの嬉しいお言葉たち。そして年末のご挨拶🌿
2021年も終わります。 今年は沢山、、、本当に沢山のことがありました。 2021年の1月にSoloYOGAを初めて、それからのレッスンを毎月毎月沢山のお客様と練習してきました。 嬉しいこともあり不安でドキドキしながら毎日を過ごしている日も...
Yoga 自分だけのヨガマット。家で眠っていませんか？何かをしたいと思って買ったその時の気持ちを忘れないで欲しい。
先日Ｉｎｓｔａｇｒａｍで書いたことです＾＾ 見ていない方もいると思うので同じ内容を書きますね🌼 このマットの写真はお客様に撮らせてもらった物です。 3人様は古民家の日曜日に毎週来てくださっている方達です🌷 元々はずっと来てくださっている方が...
My way of thinking 考え方 レッスンで聞く「今日の呼吸の感覚、体調や気分はどうですか？」に込められた思い。自分に厳しいあなたへ。
皆様こんにちは＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 私がいつもレッスンの時にお伝えてしていることの一つです✋ 私たちの感情がいつも浮き沈みしているのは皆様気付いていますよね？ じゃあ身体は・・・？ そう。身体も毎日どんな時も変化しています。...
Yoga 資格勉強をしていました✎本来のヨガの効果の引き出し方を伝えるには・・・。
お久しぶりです！長らくブログの更新をしておりませんでした。まさかの富士山からなので9月と10月をすっ飛ばしていたのですね、、。申し訳ありません（´-`）ですがインスタグラムは毎日更新しております！良ければフォローしてくださいな🎵 只今レッス...
My life 生活 「富士山の頂上でおにぎりを食べてきました」今しかできないこと。
お盆は大雨ですね。 ちょっとひんやりもしますね☂ 私のお盆は家でＤＶＤ鑑賞にします。映画好きなんですよね♡ 公式ラインお友達登録をして下っている方には8/10に9月のスケジュールをお知らせしております！ このホームページには8/15日に掲載...
My way of thinking 考え方 SoloYOGAの同意書に書いてある一つの項目。もう一度真剣に向き合う大事なこと。その気持ち忘れていいものですか？
8月が始まりますね。 皆様今年の夏はどんな風に過ごされているのでしょうか？ SoloYOGAとしては少し落ち着いた日々をゆったり過ごしています。 真夏の日差しの下ではポスティングやチラシを配りに歩くのはかなりキツく熱中症になっては元も子もな...
Yoga 8月スケジュール決定致しました！膳所レッスンのチケット販売スタート✨
暑くなってきましたね☀ ダイエットや体力作りしてますか？ 人の身体というのは必ず老いていくものです。 体力も少しずつ落ちていくのです。 私も毎日運動していますが、実感しております・・。 普通に暮らしているだけでは普通に暮らしていけなくなりま...
Yoga SoloYOGAとして独立してヨガを伝えて半年経ちました。お客様からの嬉しい言葉たち🍀
1月からスタートしたSoloYOGA。 早くも半年が経ちました☺♡ 最初は大津市膳所の場所から始まり、5月に古民家が加わりました。 なかなか最初の1年はSoloYOGAやYuというヨガインストラクターのこと、膳所や草津でヨガをしているよって...
Yoga [ヨガと自律神経]ヨガのレッスンとは沢山の知識や経験が詰め込まれた素敵な時間なんです。
少し空いてしまいました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 7月に入って2021年の下半期が始まりましたね＾＾ 梅雨入りしたのが早すぎて、そして間に夏日みたいなのがあって忘れていましたが、まだ梅雨明けていないんでしたね😂 ずっと自律神経に焦点...